久々に書くな。ここ数ヵ月、色んなことがあった。頑張って勉強した試験に落ちたり、彼氏ができたり、別れたり、気になる人ができたり、死にたくなったり、美味しいものを食べたり。 とにかく心がどったんばったんしてて、今もそれは続いてると思う。昨日、と…

せっかく寝れたのに途中で起きちゃうのも お菓子食べちゃうのも あの人を思って悶々とするのも 何となく返せないメッセージがあるのも 後悔に浸るのもどんな夜もありだなってふと思った どんな夜だって朝がきて、私はなんやかんややってると思う 命は永遠で…

最近、むちゃ食いほぼしなくなってきた。 最後にしたのいつだ？7月中旬とかかな。 欲求も減ったし、昔は飲み会終わりには必ず大量のお菓子買い込んでたのに最近はそれも無いし、むちゃ食い衝動あってスーパー行っても何も買わないとかできるようになった。 …

今、テレビで弱味を出すことがチームの力を発揮させる上で大切、と言っていたので、私の弱味って何だろうと考えてみました。 強味はよく考えてたけど、、弱味って？？？夜、眠れない 不眠ぽいんだよね、寝れるけど途中で起きちゃうし、疲れが取れない。熟睡…

なんか最近泣きそうなことが増えて。 なんでかな？ すごく悲しいとかすごく辛いとかじゃないけど、うっすら悲しくてうっすら辛い。 あ、あとうっすら幸せ。それでまた泣きそうになる。 幸せだなぁ偉いなぁよく頑張ってるなぁって。 今できることをやるしかな…

心の状態が食に反映されやすい私。 最近はお菓子の過食も減って、落ち込んでも自分を盛り上げてなんかよい感じで生きてる(^.^) そのせいか若干痩せた。欲しいものがあるから、１２月まで貯金頑張るんだ！最近気づいたことがあって、私は練習嫌いの試合好きだ…

今、一瞬思ったこと。忘れる前に、こんな奇跡みたいな気持ちを持ったってことをメモしとこう。奇跡と言うのは、今までの自分には考えられなかったことだから。昔、一緒に働いていた子が急に仕事を辞めた。その後の進路は教えてくれず、連絡先も変えてしまっ…

先生：リテーナーどうですか？ 自分：(ずっとサボってたから)大丈夫です 先生：キツいとかどこかにあたるとかありますか？ 自分：(ずっとつけてないからきつくもないしあたってもないので)無いです 先生：じゃあちょっとはめますね 自分：(ヤバ、入らなかっ…

今週のお題「おかあさん」おかあさん。 どうして好きでもない人と結婚したんですか？気の迷い？寂しかったから？ どうして新婚旅行で嫌いになったのに３人も子供をつくったんですか？自分の味方を増やすため？ どうして直ぐに迎えに来てくれないの？どうして…

今朝の朝いちでちらっと見た、風間杜夫さんのミュージカル挑戦について。 役者だからミュージカルなんて簡単だろうと思っていたら、全然違うんですね。セリフを歌にのせて、歌うように演じることはとても難しいらしく。見ているこちらでも、素人ながらぎこち…

いつも０とか1とかなのに、急に70とかいってひびってる。。恐、、どっかで掲載されてんのか？ 確かにある特定の記事だけ激増してるんだよね。検索なのかまとめとかなのか。 ひっそりと続けていきたいのだ。。

年度の区切りですねぇ。 明日からは平成３０年度。 私も職場が変わるのです。昨日は別れの１日で、泣いてしまった。 会えなくなることは寂しいよね。 寂しさと、後は、色々あったけどよく乗り越えたなぁっていう自分への頑張ったね、の気持ちで。秋葉原通り…

前歯に隙間が出きる夢を見た。焦って起きた😅 最近リテーナーサボってたからね、深層心理。 今日の残り時間、なにしようかしら！

A型です。 今は熱下がって、日曜日まで自宅待機なのです。 病院に行ったときは、熱が上がりきってなくて、薬貰って帰ったあとに熱が上がり始めたのはキツかった。解熱剤無いんだもん。９度５分って、子ども以来じゃないの？全身の痛みにどうにかなるかと思っ…

なんとなーく、停滞していたこのひとつき。 気持ちがモヤーンとすることが多かった気がする。 自分ではどうにもならない他人の気持ちについて考えることが多かったからかな。その時その時は楽しくても、根底に安心がなかった。不安がる自分と対話して、なだ…

もしかしたら、見下してたのかもしれない、友達の結婚発表。 頭が混乱して、色んな気持ちが次々に出てくる。 処理しきれなくて、とりあえず、アフターファイブは運動しまくっている。とにかく予定を詰め込んでる。嫉妬の気持ち、なのかな。 でも昔より、自己…

自己肯定感を高めるためのアクションをしていると、亀の速度だけど、ようやく自分を大切にする感覚がわかってきた。自分はそのままで認められる存在で、大切にされるべき存在だ、ということが少しずつ心に染み込んできた。 何となく、自分を俯瞰できる時が増…

最近出会った、今の私のバイブルとなる本によると、自分の欲求を抑えていると退屈になるらしい。退屈から逃れるためには、他人の作ったエンタメを消費するんではなく、自分の感情を発散できることをしなさいと。つまり自己表現をしろ、と。本当にその通りだ…

読んだ本とか、観た映画とか本 齋藤学 自分のために生きていけるということ 今年のテーマ。一生のテーマ。大切なバイブル。＆premium 雑誌、神社特集 おみくじは違う神社なら何回引いてもおっけー。冬の本絶叫委員会 ほむらひろし西尾和美 心の傷を癒すカウ…