やめていくことpartつー

甘いものを買い控えして１週間、なんとなーく顔と身体がすっきり。

塩辛いお菓子も減ったかなぁ、、あんまり必要としてない気がする。
てなわけで、次の１週間は、塩辛いお菓子は１個だけにする、にしてみよう。

もちろん食べないのが一番だけど、エンドレスで食べてた私のスモールステップとしてはこれかな。
やめていくこと、partつー。