きよしこの夜

久々に書くな。ここ数ヵ月、色んなことがあった。頑張って勉強した試験に落ちたり、彼氏ができたり、別れたり、気になる人ができたり、死にたくなったり、美味しいものを食べたり。 とにかく心がどったんばったんしてて、今もそれは続いてると思う。昨日、と…

どんな夜もありだなってこと

せっかく寝れたのに途中で起きちゃうのも お菓子食べちゃうのも あの人を思って悶々とするのも 何となく返せないメッセージがあるのも 後悔に浸るのもどんな夜もありだなってふと思った どんな夜だって朝がきて、私はなんやかんややってると思う 命は永遠で…

意識と行動

最近、むちゃ食いほぼしなくなってきた。 最後にしたのいつだ?7月中旬とかかな。 欲求も減ったし、昔は飲み会終わりには必ず大量のお菓子買い込んでたのに最近はそれも無いし、むちゃ食い衝動あってスーパー行っても何も買わないとかできるようになった。 …

私の弱味

今、テレビで弱味を出すことがチームの力を発揮させる上で大切、と言っていたので、私の弱味って何だろうと考えてみました。 強味はよく考えてたけど、、弱味って???夜、眠れない 不眠ぽいんだよね、寝れるけど途中で起きちゃうし、疲れが取れない。熟睡…

泣きそう

なんか最近泣きそうなことが増えて。 なんでかな? すごく悲しいとかすごく辛いとかじゃないけど、うっすら悲しくてうっすら辛い。 あ、あとうっすら幸せ。それでまた泣きそうになる。 幸せだなぁ偉いなぁよく頑張ってるなぁって。 今できることをやるしかな…

心と身体

心の状態が食に反映されやすい私。 最近はお菓子の過食も減って、落ち込んでも自分を盛り上げてなんかよい感じで生きてる(^.^) そのせいか若干痩せた。欲しいものがあるから、12月まで貯金頑張るんだ!最近気づいたことがあって、私は練習嫌いの試合好きだ…

忘れる前に

今、一瞬思ったこと。忘れる前に、こんな奇跡みたいな気持ちを持ったってことをメモしとこう。奇跡と言うのは、今までの自分には考えられなかったことだから。昔、一緒に働いていた子が急に仕事を辞めた。その後の進路は教えてくれず、連絡先も変えてしまっ…

リテーナーチェック

先生:リテーナーどうですか? 自分:(ずっとサボってたから)大丈夫です 先生:キツいとかどこかにあたるとかありますか? 自分:(ずっとつけてないからきつくもないしあたってもないので)無いです 先生:じゃあちょっとはめますね 自分:(ヤバ、入らなかっ…

おかあさんへ

今週のお題「おかあさん」おかあさん。 どうして好きでもない人と結婚したんですか?気の迷い?寂しかったから? どうして新婚旅行で嫌いになったのに3人も子供をつくったんですか?自分の味方を増やすため? どうして直ぐに迎えに来てくれないの?どうして…

数式がとけるように

今朝の朝いちでちらっと見た、風間杜夫さんのミュージカル挑戦について。 役者だからミュージカルなんて簡単だろうと思っていたら、全然違うんですね。セリフを歌にのせて、歌うように演じることはとても難しいらしく。見ているこちらでも、素人ながらぎこち…

アクセス数

いつも0とか1とかなのに、急に70とかいってひびってる。。恐、、どっかで掲載されてんのか? 確かにある特定の記事だけ激増してるんだよね。検索なのかまとめとかなのか。 ひっそりと続けていきたいのだ。。

3月31日

年度の区切りですねぇ。 明日からは平成30年度。 私も職場が変わるのです。昨日は別れの1日で、泣いてしまった。 会えなくなることは寂しいよね。 寂しさと、後は、色々あったけどよく乗り越えたなぁっていう自分への頑張ったね、の気持ちで。秋葉原通り…

前歯に隙間が出きる夢を見た。焦って起きた😅 最近リテーナーサボってたからね、深層心理。 今日の残り時間、なにしようかしら!

インフルエンザになりました

A型です。 今は熱下がって、日曜日まで自宅待機なのです。 病院に行ったときは、熱が上がりきってなくて、薬貰って帰ったあとに熱が上がり始めたのはキツかった。解熱剤無いんだもん。9度5分って、子ども以来じゃないの?全身の痛みにどうにかなるかと思っ…

ここ一ヶ月

なんとなーく、停滞していたこのひとつき。 気持ちがモヤーンとすることが多かった気がする。 自分ではどうにもならない他人の気持ちについて考えることが多かったからかな。その時その時は楽しくても、根底に安心がなかった。不安がる自分と対話して、なだ…

最近のこと

もしかしたら、見下してたのかもしれない、友達の結婚発表。 頭が混乱して、色んな気持ちが次々に出てくる。 処理しきれなくて、とりあえず、アフターファイブは運動しまくっている。とにかく予定を詰め込んでる。嫉妬の気持ち、なのかな。 でも昔より、自己…

自分を大事にする気持ち

自己肯定感を高めるためのアクションをしていると、亀の速度だけど、ようやく自分を大切にする感覚がわかってきた。自分はそのままで認められる存在で、大切にされるべき存在だ、ということが少しずつ心に染み込んできた。 何となく、自分を俯瞰できる時が増…

自己表現

最近出会った、今の私のバイブルとなる本によると、自分の欲求を抑えていると退屈になるらしい。退屈から逃れるためには、他人の作ったエンタメを消費するんではなく、自分の感情を発散できることをしなさいと。つまり自己表現をしろ、と。本当にその通りだ…

2018メモ

読んだ本とか、観た映画とか本 齋藤学 自分のために生きていけるということ 今年のテーマ。一生のテーマ。大切なバイブル。&premium 雑誌、神社特集 おみくじは違う神社なら何回引いてもおっけー。冬の本絶叫委員会 ほむらひろし西尾和美 心の傷を癒すカウ…

動き出した人生

ここ一ヶ月、自分の人生が変わり始めた。 新しいスポーツをやりだした。しかもそれは、親と絶縁の原因になったスポーツ。久々にやると楽しくて楽しくて楽しい。 そうだ、私はきっとこのスポーツが好きだったんだなぁ。 もっと上手くなりたい!なんて思っちゃ…

思われたい、思われたくない

気づいてしまったかもしれない。 これから始まる、意識の深堀ブログ。そう、私は他人から 人生が充実している 楽しそう 幸せそう 可愛い モテそう 彼氏いそう いい人そう 性格良さそう 朗らか 頭良さそう 仕事ができそう 太っていない ちょうど良い肉付き 素…

今年の漢字

京都のお寺で今年の漢字が発表されるというニュースをみて(もう決まったの?)、私の今年の漢字は何かなぁと考えてみた。結論はまだ出ないので、書きながら考えよう。 まず今年は仕事が大きく変わりました。それまでの管理部門からの実動部隊へ。これがまた自…

イマココ

気持ちをイマココに 会話をしている相手の言葉に 一緒にいる相手の表情に 目の前にある美しい景色に ほっぺたが冷たくなって手がかじかむ寒さに 自分が達成できた成果にもっと意識を今に持とう 大丈夫、今の私はもう誰にも傷つけられない だから、心を今に …

甘いものやめて2週間経過

2週間前から自分で甘いもの買うのをやめました。 今、めちゃめちゃケーキとか食べたいナウ。 頭痛が痛いナウ。 昨日くらいまでは、テンションが維持できて全然平気だったのに、今日は食べたい気持ちが強い!で、やめてからの変化 まず、肌が超きれいになっ…

どうして勉強しないといけないの?

ウワサの保護社会をみて、ホリエモンがこのテーマで良いこと言ってるなぁーって思いました。曰く、将来役に立つか否かを勉強の動機にするのは古い考え方。将来が予測できない平成の時代(平成ももうそろそろ終わりかぁ)は、好きなことを伸ばしていった方が有…

やめていくことpartつー

甘いものを買い控えして1週間、なんとなーく顔と身体がすっきり。塩辛いお菓子も減ったかなぁ、、あんまり必要としてない気がする。 てなわけで、次の1週間は、塩辛いお菓子は1個だけにする、にしてみよう。もちろん食べないのが一番だけど、エンドレスで…

やめていくこと

甘いものを買って食べること ダイエットのために運動すること 結婚とか恋愛とかそういうフィルターで異性を見ること 愛されていないと思うこと 認められていないと思うこと 妄想であれこれ考えること笑顔が先で心は後からついてくる宮部みゆきの模倣犯を読ん…

死にたくなる気持ち

夜空を見上げたら星が綺麗に見えた。東京でも星は見える、田舎の地元と変わらない。と言っても地元にはもう何年も帰ってないから、記憶違いかもしれない。 時たま、死にたくなる。 死にたい、と思ったのは小学生の時から。 とにかく親との折り合いが悪く、家…

身体は正直

生理が来た。 今回は、来るかなと思ってた日よりも遅く(ちょうど良い。いつもが周期早すぎ。)、生理痛も酷くない。 理由はただひとつ、お菓子のバカ食いが無かったからでしょう。どうしてもお菓子のバカ食いがやめられなくて、ファミリーパックを何種類か一…

思いつきメモパート2

中央線乗ってて、座席の前に立ってるとき、目の前の人に新宿で降りろ~って思って、新宿で降りないと中野で降りろ~と思い、中野で降りないと、、、で、この際三鷹でも良いから降りろ~と思い、、西国分寺でも許すから降りろ~、、エンドレス。ほんと飽きっ…