思われたい、思われたくない
気づいてしまったかもしれない。
これから始まる、意識の深堀ブログ。
そう、私は他人から
人生が充実している
楽しそう
幸せそう
可愛い
モテそう
彼氏いそう
いい人そう
性格良さそう
朗らか
頭良さそう
仕事ができそう
太っていない
ちょうど良い肉付き
素敵
苦しくなさそう
家族関係が良さそう
精神健康そう
苦労してなさそう
面倒くさくなさそう
悩みがなさそう
って思われたかったんだ。
逆に
太っている
人生がつまらなさそう
充実していなさそう
自信がなさそう
友達が少なそう
恋人がいなそう
恋愛経験が豊富でなさそう
家族関係がうまくいってなさそう
お金がなさそう
寂しそう
引き出しが少なそう
ストレスがたまっていそう
メンタルが弱そう
と思われたくなかった。
だから、そのために、そう思われるための行動をして、そう思われなくなりそうな行動に罪悪感を抱いてストレスを溜めていた。見えないところで。
もーいーや。
他人のジャッジは自分の状況に関係ないよね。
自分がそう思うかどうか。
自信を持ちたい
お菓子をやめたい
楽しそうでありたい
好かれていたい
こんな気持ちとはもーおさらばしよう！
他人からそう思われたい、がそのまま自分がこうありたい、になってることにすら気づいてなかった。
おっそろし～(゜_゜)
よし、今から
好きなもの食べるし
本当にやりたいことやるし
目立つこともするし
空気読まないし
思い付くままに
行動する
そーしよー！
今年の漢字
京都のお寺で今年の漢字が発表されるというニュースをみて(もう決まったの？)、私の今年の漢字は何かなぁと考えてみた。
結論はまだ出ないので、書きながら考えよう。
まず今年は仕事が大きく変わりました。それまでの管理部門からの実動部隊へ。これがまた自分にぴたりとハマって、仕事が楽しくて仕方ない。もっとやりたい。何より上司に恵まれて、私の特性を生かして成長させてくれている。心から感謝。
後は、引っ越しをした。内見せず写真で決めてしまったけれど、これが大正解。なんの不満もございません。むしろ良いところしかない。
そして最近、近所の珈琲屋さんで偶然出会った優しい方々と仲良くなり、地域の方と関わる機会が少し増えた。都会のひとり暮しだから、近所に知り合いが出来るなんて思ってもいなかったのでとても嬉しい。もっと繋がりを増やしたい。
恋愛は、特に何もなかった(笑)頑張ったんだけどねぇ。
家族との関係については、進展は全く無いけれど、これからもしかしたら新しいアプローチが出来るかもしれない。この間友達との話の中で、良い提案をしてもらったから。本当は私、家族にとても執着していたのだ。
旅行は色々行けかたかな。年末年始も旅行。旅行先でも、良い出会いがあったなぁ。また会いに行きたい人がいる。
ダイエットはまだ結果出ず！ 楽しく健康にそして痩せたい(笑)
本は結構色々読めたかな。エッセイ漫画がたくさん。でも宮部みゆきも西加奈子も読んだし、今年は読書量多かった気がする！
友達をうちに呼んで鍋パもできた。頑張らないで気楽に。結構楽しい。
今年は充実してたし、ほんと花開いたように自分が変わって顔色も良くなって肌もキレイになって口角が自然にあがって、最高の１年だったなぁ。
漢字は 楽 かな。
楽しく気楽に頑張りすぎず、前向きに生きていけた。ほんとに沢山の嬉しい出会いがあって、その出会いに支えられて生活を営むことができている。
明日も明後日も楽しく過ごして生きたいな！
イマココ
気持ちをイマココに
会話をしている相手の言葉に
一緒にいる相手の表情に
目の前にある美しい景色に
ほっぺたが冷たくなって手がかじかむ寒さに
自分が達成できた成果に
もっと意識を今に持とう
大丈夫、今の私はもう誰にも傷つけられない
だから、心を今に
目を開いて心を開いて集中して、ありったけのものを受けとるのさ
そしたらもっと楽しくてもっと幸せな今がある
甘いものやめて２週間経過
２週間前から自分で甘いもの買うのをやめました。
今、めちゃめちゃケーキとか食べたいナウ。
頭痛が痛いナウ。
昨日くらいまでは、テンションが維持できて全然平気だったのに、今日は食べたい気持ちが強い！
で、やめてからの変化
まず、肌が超きれいになった。ニキビが消えて、顎回りがツルツルに。やっぱりチョコとかクッキーって脂質過剰なのね。
次に、気分の落ち込みが減った。甘いものやめたらお菓子暴食が無くなったので、自己嫌悪にならない。土日は特にそう。
あと、余計な出費が減った。今までお菓子にいくら使ってたんだかね。
体重は図ってないからわかんないし、そんなに変わってない気がする。マイルールとして、甘いものは買わない、しょっぱいお菓子は１日1個まで、だけだから。でもいきなりストイックにやって挫折するよりも徐々に慣らして行くのが大事。来週も同じ感じでやっていこう。
それにしても今は甘いものが食べたいナウ！
どうして勉強しないといけないの？
ウワサの保護社会をみて、ホリエモンがこのテーマで良いこと言ってるなぁーって思いました。
曰く、将来役に立つか否かを勉強の動機にするのは古い考え方。将来が予測できない平成の時代(平成ももうそろそろ終わりかぁ)は、好きなことを伸ばしていった方が有利なんだ、と。
パソコン１台で何億と稼ぐ人がいて、世界的に名の知れた大企業が倒産のような状態に陥って、会社に入って定年まで働くということが幸せの条件じゃなくなった時代において、ただただ勉強の動機を昭和の幸せにするのは、弱い、弱くなるんですよねきっと。人は死ぬので、今、社会のルールや制度を作っているのは昭和の幸せを動機に頑張ってきた人たちであっても、その人たちが死んだらこれからを牽引していく人たちって、多分ニュータイプだと思う。
そのニュータイプこそがホリエモンのような考えを持ってる人たちで、そこで生きやすいのは同じ価値観を持つ人ですよね。
同じ価値観って言うのは、自分がどうしたいか、何ができるのか、をはっきり持てる人たちのこと。
会社にいてもそれは同じだと私は思う。ゼネラリストって、大事だけど組織崩壊すると行き先見失いそう。スペシャリストであれば、組織崩壊してもある程度行き先が定められるから、一手が打ちやすい。
スペシャリストになるためには自ずと勉強しないといけない状態になるんですけどね、でもきっとそれは楽しいものになるはず。
好き、とか、楽しい、とか、とってもとっても大切な気持ちだよなぁ。子どもが産まれたら、その気持ちを宝物のようにして、どう広がっていくのかみてみたいなぁ。
やめていくことpartつー
甘いものを買い控えして１週間、なんとなーく顔と身体がすっきり。
塩辛いお菓子も減ったかなぁ、、あんまり必要としてない気がする。
てなわけで、次の１週間は、塩辛いお菓子は１個だけにする、にしてみよう。
もちろん食べないのが一番だけど、エンドレスで食べてた私のスモールステップとしてはこれかな。
やめていくこと、partつー。
